Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1247 kcal
|
Rasva: 55,41g | Prot: 98,51g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Оладьи, Суп Пюре, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|