Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1857 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 62,26g | Hh: 245,42g.
Aamiainen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Любятово Галеты Классические. Lounas: Сушеные Яблоки, Чай, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Белая Долина Ряженка 2,5%, Красная Цена Томатный Сок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Multichips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|