Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1311 kcal
|
Rasva: 55,94g | Prot: 40,62g | Hh: 162,66g.
Aamiainen: Стерх Торт Пломбирный, Восход Хлеб Черниговский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад, Восход Хлеб Черниговский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сахар, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|