Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
360 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 24,02g | Hh: 29,67g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Хлебец. Lounas: Колбаса Докторская, Сыр Российский. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Три Корочки Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|