Päiväkirja - мma, 11 maalis 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
67,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 7,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
1047 kcal Rasva: 42,41g | Prot: 56,72g | Hh: 112,37g.   Aamiainen: Майонез, Помидоры, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Овсяноблин, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Сметана , Край Каравай Хлеб Тостовый, Щи с Курицей. Päivällinen: Сметана , SPAR Салат с Капустой Витаминный, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Апельсиновый Сок, Пирог с Капустой. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - мma


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.