|
Урааааа🥳🥳🥳 весы правда сегодня дуркуют за 3 мин показали и 69.8 и 70.1 хз…
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1463 kcal
|
Rasva: 109,59g | Prot: 98,66g | Hh: 12,56g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Балтком Творог 5%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука. Päivällinen: Лента Авокадо Хаас, Приосколье Крылышко Куриное Целое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|