|
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
984 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 60,67g | Hh: 90,55g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фабрика Качества Хлеб Злаковый. Lounas: Здоровое Начало Мясная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|