Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1993 kcal
|
Rasva: 127,48g | Prot: 55,19g | Hh: 25,20g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жиробомба, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Красный Листовой Салат, Велком Колбаса Романо , La Paulina Сыр Гойя, Лето Яйцо Куриное С1. Lounas: Astir Оливки Зелёные с Косточкой, Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня , Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Котлета Домашняя. Päivällinen: Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Välipalat/Muut: Ponte Antico Вино Сухое Белое , Чай с Лимоном, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|