Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
425 kcal
|
Rasva: 12,11g | Prot: 13,77g | Hh: 72,40g.
Aamiainen: حرنكش 140 جرام, Strawberries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lounas: Strawberries , زبادى بلدى صغير زبادى. Välipalat/Muut: Tangerines (Mandarin Oranges) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|