Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1461 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 85,04g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Lounas: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Edeka Gefüllte Paprika. Päivällinen: Kellogg's Frosties, Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|