|
Ура!
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1062 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 47,25g | Hh: 113,21g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяноблин, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Макароны с Курицей. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Яблоко, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|