Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1609 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 45,29g | Hh: 271,29g.
Aamiainen: Кофе, Кукурузная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Квашеная Капуста, Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой, Грабли Котлета Куриная в Грибном Соусе, Рис Отварной. Päivällinen: Яблоко Голден, Апельсин, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|