Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1494 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 111,45g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Щи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоки, Цикорий, Вареное Яйцо, Fish House Кета Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Калинка Калинка
|