Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1746 kcal
|
Rasva: 44,00g | Prot: 46,40g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig. Lounas: Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Jungvogel (Taube) Fleisch. Välipalat/Muut: Omega Stracciatella Eis, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Mandarine, Kaffee, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|