Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 30,84g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Торт Наполеон, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Кофе с Молоком. Lounas: Картофель Отварной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|