Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
2615 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 46,41g | Hh: 274,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Киндер Сюрприз, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Nestle Кит Кат Dark. Päivällinen: Каждый День Рожки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Välipalat/Muut: Красная Цена Сырок Глазированный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Белый Медведь Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|