Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
477 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 21,24g | Hh: 47,49g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|