|
Gisteren een carbs-record gebroken denk ik zo. In de ochtend al veel gegeten en in de avond gewoon een heel pak volkoren couscous gemaakt. Die koolhydraten zullen vandaag wel veel vocht gaan opslurpen dus ik ga vandaag m'n best doen om de schade te beperken morgen. Het wordt/is lente, het wintervachtje mag eraf 😊
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Nou hup ga je benen scheren dan 🤣😅🤣😅
11 maalis 22 jäseneltä: Gerrika G
|
Haha, heb je genoten? 🤩 Vandaag lekker salades eten, goed idee! 😋
11 maalis 22 jäseneltä: ingridt
|
Hahaha Gerrika! Dat moet ook nog idd. Stom werkje 🙄
Ingrid, zo'n achterlijke hoeveelheid couscous is niet eens meer genieten. Eten om het eten en zag vanmorgen dat ik flink ongesteld was geworden, dus extra craving daarvan? Heb het niet herkend als zodanig iig. Maar ja, nu weer normaal
11 maalis 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ohh ja dat herken ik wel. Dat je dan achteraf denkt oh was het dáárom!!! En soms ook onbewuste stress, waar ik dan later pas achter kom. Nou ja beter couscous dan chips snoep drop chocola en koek 😉
11 maalis 22 jäseneltä: ingridt
|
Had je echt alleen ‘droge’ couscous, of wel groentes en dingen doorheen? 🤭
11 maalis 22 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
En dan maar 400 gram aankomen?. Ik zou het dubbele aangekondigd zijn.
11 maalis 22 jäseneltä: SnelleEll72
|
Het was in de avond idd "droge" couscous met een beetje zout. Daarna ook nog 2 kaasschnitzels en in de ochtend ook al 6 boterhammen, kaas, 3 eieren, kwark en havermout op.
Ben bang dat het gewicht morgen er wel bij zit, hoewel... Heb vandaag een goede mindset, ben veel water aan het drinken en een uurtje fietsen woon-werkverkeer, dus hopelijk valt het mee
11 maalis 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
11 maalis 22 jäseneltä: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|