Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1236 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 78,80g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale . Lounas: Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Novella Cous Cous. Välipalat/Muut: Novi Cioccolato Fondente 99% . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|