Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1857 kcal
|
Rasva: 126,22g | Prot: 86,35g | Hh: 94,99g.
Aamiainen: Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten. Lounas: Eisbär Choco Sticks, Kohlsuppe. Päivällinen: Butter, Rührei, Aldi Kaiserbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Sahnejoghurt, Lidl Stremellachs Dill. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|