Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1155 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 35,10g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски. Lounas: Красная Цена Маслины без Косточки, Пепси Дикая Мята, Ашан Шампиньоны. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Рахат Кипарис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|