Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1794 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 77,04g | Hh: 274,79g.
Aamiainen: Käse, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Frischkäse, Aldi Brezel. Lounas: Nudeln (Gekocht), Rote Zwiebeln, Frischkäse, Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Aldi Brezel, Amaranth, Alnatura Mandelmus, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Arla Skyr Vanille . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|