Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1234 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 60,70g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre, E.Leclerc Pain Céréales, Président La Bûche Fondante. Lounas: Marque Repère Parmesan, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Pâtes (Cuites), Bonduelle Purée Délice Trio Vert. Päivällinen: Ananas, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Président La Bûche Fondante, E.Leclerc Pain Céréales, Elle & Vire Beurre, Courgette, Auchan Gruyère, Oignons Rouges. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|