Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1384 kcal
|
Rasva: 50,90g | Prot: 100,56g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь, Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Вареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|