|
😮aber so fühle ich mich auch 🙈
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 59,03g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Farmer Cashewkerne, Weizenbrötchen, Milram Sylter Käse, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Geflügelmortadella. Päivällinen: Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Schinkenbraten, K-Classic Delikatess Zungenwurst, Aufbackbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|