Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1800 kcal
|
Rasva: 97,77g | Prot: 79,70g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Schweinebraten, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Edeka Schinkenspeck, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt, Meister Lyoner, Hartgekochtes Ei. Lounas: Gyoza, Hofküche Thaisuppe mit Rotem Curry & Hähnchen , Reis (Gekocht), Gebratene Ente, Rotes Thai Curry. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|