Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1197 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 41,90g | Hh: 83,30g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Clear Barn Банановый Хлеб. Lounas: Торговая Площадь Сэндвич. Päivällinen: Да, Еда Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Lipton Холодный Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|