Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1706 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 129,51g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Картофель Отварной, Индилайт Фарш Индейки , Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Полевское Сметана 15%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|