Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
2552 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 172,52g | Hh: 222,98g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Vanilla, ESN Designer Whey Banane. Lounas: Barilla Pesto Rosso, Barilla Fusilli, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Päivällinen: Ei, REWE Beste Wahl Angus Burger, Golden Toast American Sandwich (38g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|