Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1054 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 65,52g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Сосиска, Сахар, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Välipalat/Muut: Сосиска, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|