Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
771 kcal
|
Rasva: 16,34g | Prot: 43,78g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Oroweat 12 Cereales y Semillas. Lounas: Gallo Fideo N°0, Huevo Cocido, Hacendado Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|