Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 37,62g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Banana, Harmonica 3,6%Кисело Мляко. Lounas: Cooked Hot Peppers (Canned), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Вита Баланс 9 Сс 🍞, Lentil Soup. Päivällinen: Harmonica 3,6%Кисело Мляко, Zucchini with Rice. Välipalat/Muut: Salza Солети С Маково Семе, Keto Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|