Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,16g | Prot: 61,71g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: Bebivita Feine Früchte Birne In Apfel, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Lounas: Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Desira Skyr Honig, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: True Fruits Smoothie Triple Orange, Karottensalat, Real Quality Rinderroulade mit Kartoffelpüree & Apfelrotkohl. Välipalat/Muut: Ritter Sport Joghurt, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|