Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1418 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 101,64g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: الخس, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Todo تودو , Del Monte Kirschtomaten , Kania Würzige Remoulade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen, Be Light Mozzarella Minis. Lounas: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), المخللات, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), البطاطا المقلية, شاورما. Välipalat/Muut: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasaltareh
|