Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 61,96g | Hh: 191,38g.
Aamiainen: Pommes Pink Lady, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Nature à la Noix de Coco, Kiwi, Framboises, Baguette, Fraises, Milsa Yaourt aux Fruits 0%, Taillefine Yaourt Brassé 0%, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla, Malo Fromage Blanc 0%. Lounas: Baguette, Navets, Pastèque, Avocat, Échalotes, Danone Light & Free Skyr Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Roger Descours Lidl Cerises 🍒, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Céleri, Fleurs Des Champs Fonds d'artichauts Entiers, Sucrine, Framboises, Fraises, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo, Noix, Pineapples Ananas Frais. Päivällinen: Baguette, Melon, Pastèque, Florette Feuille de Chêne , Chou Rouge, Chou-Fleur, Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Picard Rhubarbe en Morceaux, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Nautica Délice de Surimi en Forme de Crevette en Saumure, Avocat, Choux Blanc, Framboises, Navets, Céleri, Fraises, Sucrine, Taillefine Yaourt Brassé 0%, Pineapples Ananas Frais, Dole Clémenvilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|