Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
951 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 24,01g | Hh: 132,00g.
Aamiainen: Bananas , Coffee with Milk and Sugar, 100% Whole Wheat Roll, Butter , Honey . Lounas: Salami, Trifle, Rice with Vegetables, Refried Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|