Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
623 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 11,73g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Bananas . Lounas: Sabra Guacamole Classic Singles, Ritz Fresh Stacks, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|