|
отвес значительный
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
696 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 33,33g | Hh: 76,82g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Травяной Чай. Lounas: Ржаной Хлеб, Чай, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Päivällinen: Гречка Отварная, Пепси Манго, Belvita Печенье. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡nenecloud♡
|