|
I inflammation down. Exercise restarted. Weight will be going down. 💯
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1167 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 73,60g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Publix Scrambled Eggs, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Subway 6" Turkey Bacon Avocado. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 maalis 22 jäseneltä: 3dkids2
|
12 maalis 22 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks for your support. It’s down then up due to chronic inflammation. I’m trying! 💯🌈
12 maalis 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
That's great OLJ, thank you Jesus🙏🏽💗. Wishing you a blessed Sunday
13 maalis 22 jäseneltä: Daughter of the_King
|
Thavk you for the support!
14 maalis 22 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|