Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2022:
|
2173 kcal
|
Rasva: 67,44g | Prot: 187,68g | Hh: 208,10g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Меленъ Ассорти Маринованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чабан Пармезан, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Chim Chim Соевый Соус Light. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Меленъ Ассорти Маринованное, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|