Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2022:
|
2282 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 99,28g | Hh: 288,39g.
Aamiainen: SR POST SWEAT, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, DopDrops Арахис Запеченный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|