Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2022:
|
2008 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 223,58g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: DopDrops Арахис Запеченный, Шпинат, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Optimum Nutrition Amino Energy, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: DopDrops Арахис Запеченный, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры Черри, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Päivällinen: Power Pro Cube Zero , Помидоры Черри, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Fit And Joy Slim Effect , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Арахис Запеченный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|