Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 118,41g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Queso Fresco, Pitaya, Herbalife Batido, Herbalife Bebida de Proteina en Polvo. Lounas: Champiñones, Zapallo Hervido, Repollo, Pechuga de Pavo. Päivällinen: Almendras, Skyr Yogurt, Proteína US Proteína Aislads. Välipalat/Muut: Palta, Bell's Galleta de Arroz Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|