Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1023 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 51,06g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Омлет с Молоком, Белоречье Молоко 3,2%, Цикорий, Киприно Сыр Витязь 50%, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Milky Way Конфета , Плов с Говядиной, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|