Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 32,22g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: Чай, Медовый Спас Мёд Липовый, Махеевъ Джем Клубничный, Гринагро Сметана 15%, Блины. Lounas: Вино Красное Сухое, Хлеб с Семечками, Салат овощной с фетаксой, ВкусВилл Кальмар с Рисом. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфета Коммунарка, Каждый День Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|