Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2264 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 88,64g | Hh: 294,69g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Творожная Запеканка, Сметана, Чай. Lounas: Бон Пари Леденцы , Апельсин, Квашеная Капуста, Молочное Дело Творобушки, Клементины, Ветчина, Любимо Масло Сливочное 82,5, Край Каравай Батон Нарезной. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Клементины, Банан, Ветчина, Любимо Масло Сливочное 82,5, Край Каравай Батон Нарезной, Valio Жареный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|