Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1091 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 52,89g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Hochland Сыр Грюнландер, Творожная Запеканка, 1 Хлебокомбинат Хлеб Шотландский. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Спагетти. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|