Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1785 kcal
|
Rasva: 119,53g | Prot: 112,13g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Lounas: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Блины, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Яйцо, Фасоль Стручковая, Свинина. Päivällinen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Наггетсы расчет. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|