Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1609 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 34,98g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Вязанка Колбаса Докторская, ITLV Маслины с Косточкой, Heinz Итальянский Кетчуп, Рис Отварной. Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Monster Monster Energy. Päivällinen: Мясной Король Яблоко Печенное , Киндер Сюрприз. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|