Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1302 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 99,12g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в Станице Сметана, Т Т, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Творог (Обезжиренный), Блины. Lounas: Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|